Ufunda kanjani ukuphula umdanso ekhaya

Abantu abaningi bayimilutha yokudansa. Lesi sifundo sisiza ekutholeni amakhono okunyakaza okuhambisanayo nokukhululekile, ukuze ufunde ukulawula umzimba. IBreak dance ifundisa umuzwa wesigqi nokukhuluma ngokukhululeka. Ngakho-ke, ngizokutshela ukuthi ungafunda kanjani ukudansa umdanso wekhefu ekhaya wezingane, intsha kanye nabantu abadala.

I-Break dance iyi-fusion ephumelelayo yamathrendi nezitayela zokudansa. Lokhu kuvuselelwa okunekhono emisindweni yomculo onesigqi kukhombisa ngokusobala imicabango yabantu. Kubukeka kungajwayelekile futhi kuhle futhi kuzokhipha kalula imidanso yeklabhu ne-hip-hop.

Naphezu kokubonakala kulula, ukwenza kahle umdanso akulula. Uma ubheka kahle, sizobona ukuthi umdansi okhokhelwayo kufanele enze ukunyakaza okuningi kwamazinga ahlukahlukene obunzima ukwenza isithombe esiphelele.

Indawo yokuzalwa yomdanso eNew York. Break dance wazalelwa eBronx. Eminyakeni yama-70s, abantu bavele kule ndawo yedolobha elikhulu laseMelika abathi, lapho kuzwakala umculo womdanso, bathutha ngendlela yabo. Umdanso waqanjwa ngokuthi "Unyawo Oluhle".

Ngesikhathi somdanso, abadlali bevame ukuwela phansi. Abazange babambane ngobuhlungu, kepha benze izinto ezinhle zokujikeleza. Ngenxa yemizamo yeRockSteadyCrew ngokuhlanganyela, umdanso usungenakuqhathaniswa. Amalungu eqembu enza izinto zomdanso ngazinye futhi zaheha.

Kamuva, abantu basePuerto Rico bakwazi ukuletha umdanso ezingeni elisha. Bakwazile ukufeza lo mphumela ngokusebenzisa inqwaba yamaqhinga we-acrobatic nezinto ezintsha zomdanso. Ngalezo zinsuku kwakuthandwa kakhulu amafilimu ngobuciko bokulwa. Ngenxa yalokho, abadansi bafaka izinto ze-wrestling kumdanso wekhefu.

Ukuthandwa komdanso wekhefu kukhule kancane kwaze kwaba ngu-1997, lapho abantu abasha beyeka ukunaka kakhulu umdanso. Yize kunjalo, abanye abantu abahlala bethembekile emdansweni baqhubeka nokuziqeqesha.

Uhlelo lwesinyathelo ngesinyathelo

Kulezi zinsuku kunenqwaba yeminyakazo yokudansa okungelula ukuyazi. Umuntu onganqoba ukwesaba futhi akholelwe kuye kuphela ongathola impumelelo.

• Okokuqala, naka isimo somzimba wakho. Khulisa ukuguquguquka, amandla, namandla. Phusha, donsela phezulu, jikisa izingalo nemilenze yakho. Sebenza wonke amaqembu emisipha.
• Qala ngokunyakaza okulula, ukhuphule kancane izinga lobunzima. Le ndlela izosiza ekulungiseleleni umzimba futhi kancane kancane yakhe amandla.
• Naka ngokukhethekile ekufundeni inqubo yamasu nokunyakaza. Ziphinde uze uthole umphumela omuhle. Khumbula, ukudansa ngekhefu kumayelana nokuqeqeshwa.
• Enkambeni yokwenza kahle ukunyakaza okulandelayo, naka izici ezijwayelekile nemininingwane emincane. Kunconywa ukuthi uqhubekele ekunyakazeni okusha ngemuva kocwaningo olunzulu lwangaphambilini.
• I-headstand iyingxenye ebalulekile yomdanso wekhefu. Esinyathelweni sokuqala, kwenze udonga. Usizo lomuntu wangaphandle okwaziyo ukuxhasa ngeke lulimaze.
• Qeqesha egumbini elibanzi. Khulula isikhala esiningi ekamelweni ngaphambi kokuzivocavoca. Ngaphandle kwalokho, ukunyakaza kuzophenduka kube kuncishisiwe futhi kuvinjelwe.

Ukuqeqeshwa kwevidiyo yabaqalayo

Ngincoma ukuthola okokufundisa okuzokusiza ufunde izisekelo zomdanso futhi ulungiselele ukuqeqeshwa okujulile.

Ungawuphula kanjani umdanso wezingane

Idance Break ngumdanso ongaba yingozi ezinganeni. Inikezela ngokusebenza kwamaqhinga ahlukahlukene nokunyakaza okuyinkimbinkimbi. Ingozi yokuwa nokulimala iphezulu. Uma ufuna ingane yakho ibe ngungqondongqondo kule nkomba yokudansa, mbhalise esikoleni esikhethekile.

1. Abaqalayo bakuthola ukuchitha isikhathi ukufudumala. Ngenxa yalokhu, lokhu kuvame ukuholela ekuqothulweni nasezinyembezi. Break dance kuhilela ukuqaliswa kwezakhi zomdanso eziyinkimbinkimbi. Qiniseka ukufudumeza nokulungisa imisipha nemisipha yakho.
2. Ungavumeli ingane yakho isebenze emphakathini. Ukuzama ukukhombisa ukusebenza kahle kungahle kwehluleke. Lokhu kugcwele ukuhlekwa usulu, okungaholela ekuphelelweni yisifiso sokuqhubeka nokufunda.
3. Fundisa ingane yakho encane ukubheka ezindaweni ezingazijwayele zokuqeqesha futhi ihlole ikhwalithi yaphezulu. Awukwazi ukushesha ngokushesha ukwenza ukunyakaza okuyinkimbinkimbi. Kuyingozi empilweni.
4. Umdlandla owedlulele awuholeli kokuhle. Uma ingane ikhathele, sekuyisikhathi sokumisa isifundo. Ngaphandle kwalokho, ukukhathala kungadala ukulimala. Amandla okuzivocavoca kufanele abe ngokulinganisela.
5. Wonke umuntu wesaba okuthile, ngoba ukwesaba kungukubonakaliswa kwesimo sokuzivikela. Uma ingane isaba ukwenza into ethile yokudansa, ungacindezeli. Ngokuhamba kwesikhathi, umntwana uzothola ulwazi futhi anqobe umgoqo.
6. Ukungavikeleki kuphazamisa ubuqili nokunyakaza. Imvamisa, kuholela emiphumeleni emibi futhi kuvela kunqubo yokwenza into ethile. Umdansi uqala ukungabaza amandla akhe ngezizathu ezahlukahlukene. Phakathi kwazo kukhona ukuhlukumezeka, ukuphumula okwesikhashana emakilasini nokunye. Ngakho-ke qala usize ingane yakho ilulame futhi ibuye izethembe.
7. Uma ingane yakho izivocavoca ngaphandle, ungavumeli ukuthi yenzelwe lapho kushisa. Ukuvivinya umzimba okukhulu emazingeni okushisa aphakeme kuthinta kabi umsebenzi wenhliziyo. Futhi, ukwenza lokhu kungaholela ekuphelelweni amanzi emzimbeni.
8. Kudingeka imishini efanele yokudansa. Isinyathelo sokuqala ukuthenga izicathulo ezintofontofo zengane yakho, ezilungiswe kahle emilenzeni futhi ezingamelana nemithwalo esindayo. Akuyona indawo yokuthola izigqoko zendololwane, izigqoko zamadolo, isigqoko esikhethekile nebhandishi elinwebekayo. Konke lokhu kuzosiza ngenkathi kufundwa izinto eziyinkimbinkimbi kakhulu.
9. Ingane idinga okokugqoka okungavimbeli ukunyakaza. Lapho ukhetha, ungaholwa hhayi ngesithombe nangemfashini, kepha ngokulula nokuphepha.

Angizange ngigxile ekuzivocavoca, ukunyakaza, namasu. Imininingwane ngalolu daba ingatholakala emithonjeni ehlukahlukene, okubandakanya izincwadi, ama-CD kanye ne-Intanethi.

Amathiphu Wevidiyo

Lapho kukhona izifo ezithile, odokotela abakukhuthazi ukudansa umdanso wekhefu. Sikhuluma ngesifo sikashukela, ukulimala okunciphisa ukuhamba kwamalunga, izifo zenhliziyo, umgogodla nezitho zokuphefumula.

Break ukuqeqeshwa umdanso abadala

Ku-TV, amavidiyo akhonjiswa njalo lapho abantu abasha benza amaqhinga ahlukahlukene. Ngemuva kokubuka, abafana namantombazane amaningi banesifiso sokuthola amakhono afanayo.

Akunakwenzeka ukufeza imiphumela ekudansweni kwekhefu ngaphandle kokuzijwayeza njalo nokuqeqeshwa okujwayelekile. Indaba yami izokutshela ukuthi ungaqala kuphi nokuthi ungenza kanjani ukufeza inhloso.

Abantu abanomzimba ongakhuli kahle nemisipha ebuthakathaka ngeke bakwazi ukudansa umdanso wekhefu. Umuntu oqinile, oguqukayo futhi oqinile ongakwenza lokhu. Ngena esimweni kuqala.

• Yenza izivivinyo zamandla ekhaya noma ngaphandle. Ekhaya, yenza ama-push-up kuzibhakela zakho, uqeqeshe i-abs yakho, bese unyuka. Naka ngokukhethekile ukudonsa. Lo msebenzi uzoqinisa imisipha yezingalo nesifuba, futhi wakhe amahlombe. Ukuzivocavoca ngaphandle kwezinkundla zemidlalo.
• Ngemuva kokuqinisa imisipha yakho, yazi kahle i-handstand ne-headstand. Sebenzisa ukwesekwa kuqala. Ngokuhamba kwesikhathi, i-rack izophuma ngaphandle kwayo. Ungakunaki ukuphusha okuqondile.
• Qiniseka ukuthi usebenza ngokuguquguquka. Ukuzivocavoca okulula okubandakanya zonke izinhlobo zokugoba, ukwelula kanye nokuphambuka kuzosiza. Ukuzivocavoca "ibhuloho" kuphelele.
• Ngemuva kokuthola amandla nokuguquguquka, funda amaqhinga. Bukela amavidiyo wokufundisa. Uma uthanda iqhinga elithile, funda inqubo ngokucophelela bese uqhubeka kancane kancane.
• Qala ngezinto eziyisisekelo. Inqubo eku-inthanethi ichazwe ngemininingwane eyanele. Ngakho-ke, angiyipendi. Ngizokwethulela ezimbalwa zezibalo eziyinhloko zomdanso wekhefu.

Izakhi ezisemqoka zomdanso wekhefu

• "Udoti"... Enye yezinto ezibalulekile zomdanso wekhefu ”. Imelela ukujikeleza engalweni. Ukubulawa kuhilela imisipha yengalo emponjiwe. Okokuqala, funda ukuma engalweni egobile endololwaneni, usebenzisa enye ingalo njengebhande. Ngemuva kokuthuthukisa amakhono akho, yenza ama-spins bese weqa.
• «UGelik»... Enye into ebalulekile. Indlela yokwenza ingahle ibonakale inzima kakhulu kwabaqalayo. Kepha, ngaphandle kwalesi sici, ngeke ukwazi ukufunda amaqhinga amangalisayo naxakile. "Gelik" - ukujikeleza okuyinkimbinkimbi ngemuva kusuka endaweni "yenkalankala", ehambisana nokukhahlela komlenze.
• «Iwebhu»... Uma ufunda kahle i- "Gelik", ngeke zibe khona izinkinga ngale "Webhu". Imelela ukujikeleza okuyinkimbinkimbi okubandakanya zombili izandla.

Amathiphu azokuqondisa ezintweni eziyisisekelo, bese ushintshela kumasu akhohlisayo. Ngaphambi kokuqeqeshwa okusebenzayo, qiniseka ukuthi ubuyekeza amavidiyo angaphezu kweshumi nambili.

Abantu abaningi badansa umdanso wekhefu, futhi amathuba amasha ahlinzekwa izingoma zomculo abe nomthelela ekuthuthukisweni kwawo. Ngithanda ukuqaphela ukuthi umdanso wekhefu ukuphela kwesitayela lapho umdansi ehamba ngezindiza ezimbili ezihlukene.

Umdansi ngamunye angakhetha ukuthi hlobo luni lomdanso azoluthanda. Kepha, ukwenza kahle isitayela, ukuqina komzimba okuhle kuyadingeka. Wonke amaqembu emisipha asetshenziswa emdansweni. Ngakho-ke, kubalulekile ukupompa imisipha ngaphambi kokuqeqeshwa.

Ukuthuthela emculweni akwanele ukubukeka kahle endaweni yokudansa. Uzodinga ukuza nesitayela sakho esihlukile. Ngenxa yale mfanelo, umdansi angamemezela ngokuzwakalayo futhi azuze impumelelo.

Isifundo sevidiyo sabaqalayo

IBreak dance ifundiswa yizikole eziningi zomdanso. Konke okudingayo isifiso nemizwelo. Kodwa-ke, bayadansa nasekhaya. Ukuphela kwento engaphazamisa ukufezeka kwamaphupho izinkinga zempilo.

Uma umzimba wakho ufuna ukunyakaza ngenkuthalo, qiniseka ukuthi uyadansa. Ungamphiki yena kanye nawe injabulo. Ngizokubona!

Bukela ividiyo: Insizwa Yangempela Yenza Nje Kwi Break-Up! (Julayi 2024).