Kungani ujusi wesithombo esimnyama ulusizo futhi uyingozi? Ungayithola kanjani futhi uyisebenzise, ​​kufaka phakathi noju?

Ijusi yesithombo esimnyama namanje isalikhambi elithandwayo lesintu lezifo eziningi. Isetshenziswa ngendlela yayo emsulwa, ixutshwe noju noshukela. Okhokho bethu bakholelwa ukuthi ijusi yemifino iyisihluthulelo sempilo ende futhi enempilo. Nokho, ezweni lanamuhla, ososayensi bafakazele ukuthi ijusi ekhishwe kusithombo iqukethe izinto eziningi eziwusizo, ezihlanganisanayo ngempela ezelapha umzimba womuntu.

Yini?

Ijusi lesithombo esimnyama kudala laziwa ngezindawo zalo zokwelapha... Ngisho nangezinsuku zeGrisi yasendulo, abantu babebaphatha ngezifo eziningi. Imvamisa kusetshenziswa ijusi yesithombo esimnyama, ngoba inani elikhulu lezinto eziwusizo ligxila kuyo. Ngenxa yemvelaphi yawo yemvelo, umuthi onjalo ulungele ngisho nengane encane.

Ukwakhiwa kwamakhemikhali

Ijusi lesithombo liqukethe izinto eziningi futhi zilandelela izinto ezisiza kakhulu umzimba:

• i-beta carotene;
• ama-amino acid;
• uvithamini PP;
• ama-asidi wemvelo;
• ama-carbohydrate;
• amaprotheni;
• amafutha abalulekile;
• ama-phytoncides;
• i-lysozyme;
• uvithamini B;
• uvithamini C;
• i-cellulose;
• isitashi;
• uvithamini A;
• ama-glucosides;
• amaminerali: i-phosphorus, i-iron, i-magnesium, i-calcium, i-sodium, i-potassium.

Yini ewusizo noma eyingozi?

Ijusi yezimpande ilusizo kakhulu kumgudu wokugaya ukudla:

• kuthuthukisa ukugaya;
• igcwalisa umzimba ngamavithamini adingekayo;
• uhlanza amathumbu.

Ijusi isusa ubuthi kahle futhi isusa isiminyaminya kuzo zonke izitho. Uma uhlala udla isithombo esincane noma uphuza ujusi waso, ungonga lapho uvakashela odokotela, ngoba kungenzeka kungadingeki.

Yiluphi ujusi olusizayo:

1. Ijusi yemifino ibhekwa njenge-antibiotic yemvelo enamandla, ngakho-ke isetshenziselwa imikhuhlane kanye nokuyivimbela.
2. Ngezikhathi zomkhuhlane kanye nezifo zokuphefumula ezinzima, ngisho nasemitholampilo yesimanje, kuyalulekwa ukuthi kuvinjelwe izifo ngosizo lwejusi yesithombo esimnyama, ngoba yehlukile emithini esesibalweni semiphumela engemihle esinomphumela oqinile wokwelapha.
3. Futhi, lo muthi ulungele izilonda namanxeba.

Ijusi lesithombo linokuphikisana, ngakho-ke kungcono ukuqiniseka ukuthi abekho ngaphambi kokwelashwa:

• Akufanele zelashelwe abantu abanezifo zenhliziyo, umgudu wamathumbu, izinso.
• Lapho kukhona khona i-gastritis noma izilonda ezimeni ezimbi, kungcono ukwenqaba lelo khambi ngokuphelele.
• Futhi, ukusetshenziswa kwemifino nejusi yayo kuyaphikiswa uma usanda kuhlaselwa yisifo senhliziyo.
• Ngesikhathi sokukhulelwa, kufanele futhi uyeke ukwelashwa ngejusi lesithombo, ngoba ezinye izinto ekubunjweni kwazo zingakhuphula ithoni lesibeletho. Lokhu kwesinye isikhathi kuholela ekuphuphumeni kwezisu. Kwabesifazane abakhulelwe, uma kunesidingo, kungcono ukuphuza ijusi hhayi isithombo esimnyama, kodwa esimhlophe. Akusizi kangako, kepha iqukethe owoyela ababalulekile abayingozi kangako.

Ungayithola kanjani?

Uma udinga ukukhipha ijusi yemifino ngendlela yayo emsulwa, ungasebenzisa izindlela ezimbili:

• Inketho yokuqala ukusebenzisa i-juicer. Isithombo siyimifino eyomile futhi eminyene kakhulu, ngakho-ke uzodinga ukuyisika ibe yizicucu ezincane.
• Indlela yesibili inzima kakhulu, kepha uma ungenayo i-juicer, izosebenza kahle.
  1. Ukuze uthole ijusi, udinga ukugcoba imifino yezimpande kwi-grater enhle.
  2. Bese ugoqa ukushefa ku-cheesecloth bese ucindezela kahle kunoma yisiphi isitsha.

Ungasebenzisa futhi ne-press. Ungakhetha noma iyiphi indlela elula, ngoba noma ngabe iliphi ijusi lesithombo elimnyama elizoba nezakhiwo ezifanayo.

Isetshenziswa kanjani?

Ngezifo ezahlukahlukene, inkambo yokwelashwa izokwehluka, kepha ogogo-nogogo bethu sekuyisikhathi eside beveza izindlela zokupheka zanoma yiliphi icala.

Ngesifo senyongo

Uketshezi kufanele luphuzwe ngemithamo emithathu usuku lonke ngezikhathi ezijwayelekile. Izinsizakalo kufanele zibe zincane, ngokoqobo ithisipuni elilodwa kuya kwamabili... Ngesikhathi sokwelashwa, izimpawu zobuhlungu ezingathandeki zingavela, kepha ungakhathazeki, ngoba lokhu kukhombisa ukusebenza kahle.

Ngezifo ezibangelwa amagciwane

Ogogo bethu baphinde baphathwa ngejusi yemifino yezimpande ngoju. Kuyinto ephephile futhi emnandi impela i-ejenti elwa namagciwane. Ijusi kufanele iphuzwe ngemuva kokudla, isipuni esisodwa emini. Ngenkathi ebandayo, unganciphisa kancane umthamo walo muthi futhi uwusebenzise ukuvimbela.

Nge-cholesterol

Inkambo yokwelashwa kwe-cholesterol "embi" - amasonto ama-2... Kuyadingeka ukuthi unciphise ujusi wesithombo ngamanzi ngesilinganiso esingu-3: 1 bese uphuza i-100 ml ngayinye. isigamu sehora ngaphambi kokudla. Umthamo kufanele ukhuphuke kancane kancane, kodwa ungabi ngaphezu kwama-500 ml.

Ngemivimbo, ukuqhuma

Ukucindezela nejusi noma ikhekhe le-radish kuhle ekulimaleni. Ungafaka i-radish gruel emsulwa noma ucwilise indwangu ehlanzekile kumfutho osuselwa kujusi. Ukuze uyilungiselele, uzodinga:

• uhhafu wengilazi yesiphuzo esimnyama sesithombo;
• ingilazi yoju;
• uhhafu wengilazi yevodka nesipuni sikasawoti.

Le ngxube kufanele igcinwe endaweni epholile, okungcono kakhulu esiqandisini.

Okokuqunjelwa

Ijusi lesithombo esifudumele lihle kakhulu ekuqedeni ukuqunjelwa. Thatha umkhiqizo ngemuva kokudla izikhathi ezintathu ngosuku. Isipuni kufanele sanele. Inkambo yokwelashwa ingaba izinsuku ezingama-30.

Kusuka kuma-parasites

Uma ungenazo izifo zesisu, kuzoba lula ukuqeda ama-parasites ngosizo lwejusi yemifino yezimpande. 1 ithisipuni ngaphambi kokudla kabili ngosuku lizohlanza umzimba wezakhamizi ezingamenyiwe. Ukwelashwa kufanele kuqhubeke inyanga.

Izinzuzo nokulimala kokuhlanganisa noju

Isithombo noju kuyizithako ezingabizi kakhulu ezihlangana zinikeze umuthi wemikhuhlane nezinye izifo.

• Le ngxube ibuye ibe nomthelela omkhulu ekuzivikeleni komzimba futhi isize ekulweni nesifo sofuba nokukhwehlela.
• Uju lusiza ukudweba zonke izinto eziwusizo kakhulu kusithombo futhi luyengeza ngezici zalo ezizuzisayo.
• Ijusi elinoju luyindlela ebulala amagciwane futhi elwa nokuvuvukala.
• Lo muthi ubuye udume ngezinkinga ze-thyroid, njengoba uqukethe iodine.

Ngaphandle kwezinzuzo zejusi lesithombo noju, kufanele zisetshenziswe ngokucophelela ekwelashweni:

• Kumele kukhunjulwe ukuthi uju luyinto ejwayelekile yokungezwani komzimba. Uma uthola ukungezwani noju, faka ushukela esikhundleni salo.
• Amatshe ezinso nawo ayaphikisana, njengezilonda zesisu.
• Nge-gastritis, kufanele uqaphele ukuthi ungasebenzisi isithombo noju lapho sikhula.
• I-Tachycardia, njenganoma yiziphi izifo zesistimu yenhliziyo, ibandakanya nokwenqaba ukwelashwa ngejusi lesithombo.
• Ngesikhathi sokukhulelwa, i-elixir ephulukisayo ingenza okungcono ngokukhulisa ukuqumba kwesifuba nokushisa.

Uma uthatha isinqumo sokwelashwa ngezindlela zabantu, ungakhohlwa ukuqala ubonane nodokotela wakho.

Ukupheka kanjani?

Uju nojusi wesithombo kusiza kakhulu kukodwa. izipho zemvelo. Kepha ngokuhlangana komunye nomunye, bakha ingxube ewusizo impela engeke nje yelaphe izifo eziningi, kodwa futhi izothokozisa nalabo abanamazinyo amnandi. Yebo, kuzoba lula kakhulu ukuthola ijusi enempilo.

Indlela yokuqala ilula futhi uzodinga ushukela noma uju kuyo.

1. Okokuqala udinga ukugeza isithombo kahle bese usika izithelo zibe izingcezu ezincane.
2. Ngemuva kwalokho izingcezu kufanele zifakwe esitsheni esijulile futhi zixutshwe noju noma ushukela.
3. Ngemuva kwamahora ama-2 noma ama-3, ijusi izokhishwa yodwa.
4. Akudingekile ukususa isithombo esiqandisini ekamelweni lokushisa elanele.

Ngendlela yesibili, uzodinga noju.

1. Esithelweni se-radish esigezwe ngokucophelela, udinga ukusika phakathi, ushiye ezansi ziqinile.
2. Kufakwa isipuni soju kulo mgodi.
3. Ngemuva kwalokho udinga ukusika izinhlangothi kancane ngaphakathi ukuze ujusi ugqame kubo.
4. Manje isithombo sidinga ukufakwa kunoma yisiphi isitsha futhi sishiye ekamelweni lokushisa amahora angu-5-7.

Futhi:

1. I-radish ingagcotshwa ngokuphelele ku-grater, njengoba ngaphambili yayihlutshiwe.
2. Ngemuva kwalokho, ukushefa kufanele kuhlanganiswe kahle noju bese ingxube ishiywe esitsheni esijulile cishe amahora ayishumi.
3. Ngemuva kwalokho udinga ukukhipha ingxube kahle nge-cheesecloth. Ijusi evelayo manje isilungele ukuphuza!

Isicelo se-anemia

I-anemia yisimo esivame kakhulu, kepha singaguqulwa ngemikhiqizo yemvelo.

Kwalokhu:

1. thatha ngokulingana ijusi le-radish noju, ama-beet agayiwe kanye ne-izaqathe;
2. bese uxuba zonke izithako bese udla isipuni esisodwa kathathu ngosuku cishe imizuzu eyi-15-20 ngaphambi kokudla.

Ngokumelene nokukhwehlela

Lapho ukhwehlela, udinga ijusi yesithombo noju kuphela, elungiselelwe nganoma iyiphi indlela elula. Udinga ukusisebenzisa isipuni esisodwa ngemuva kokudla ngakunye. Inkambo yokwelashwa cishe izinsuku eziyi-7.

Yize kunesibalo esincane sokuphikisana, ujusi wesithombo omnyama uhlala uyikhambi eliqinisekisiwe elisiza ekulweni nezifo eziningi. it umuthi uzosiza ekuthuthukiseni amasosha omzimba, uvimbele ukuthuthukiswa kwezifo ezintsha futhi welaphe ezikhona.

Siphakamisa ukuthi ubuke ividiyo yokuthi ijusi lesithombo esinoju lisiza kanjani ngokukhwehlela:

Isithombo asidingi ukunakekelwa okunzima, futhi uma ungenayo ingadi yakho yemifino, itholakala kalula emakethe noma esitolo. Uma ufuna umkhiqizo wesabelomali onokwakheka kwemvelo, ijusi lesithombo esivamile esimnyama, esithandwa okhokho bethu, kuyindlela enhle.